今天，我和爸爸去喝喜酒，可就是小小的几根烟，破坏了我的心情。
刚进酒宴，一阵刺鼻的烟味就钻进了我的鼻子，原来是对面的叔叔在抽烟。我提醒了一句：“呛死了!”，他没理会。酒过三巡，他依旧在“吞云吐雾”中，还与他人谈笑：“饭后一支烟，赛过活神仙。”，对我的劝告爱理不理，还伸长脖子骂了我几句：“小孩子懂什么!”
回到家，我自个儿查了查电脑，网上说一百根烟的尼古丁能活活毒死一头牛。可是那些烟民都知道香烟的害处。香烟盒上也印着“为了你的身体健康，请勿抽烟!”。可有谁把这句话放在心上。人们都看到过吸烟者死亡后解剖的肺标本，看见那黑不溜秋的支气管是多么的恐怖，可为什么那些人还是摆脱不了吸烟啊!
烟，有百害而无一益。以前有外国人把大麻鸦片贩卖给中国，很多中国人都对它上了瘾，搞垮了身体，还每年流失了很多白银。我们都听说过“虎门销烟”这个故事，可是一直都没警醒。现在的香烟也一直没有被“放弃”，还熊熊燃烧在那些人的指尖。怪不得外国人叫我们中国人“东亚病夫”，中国人在他们的眼里是那么瘦弱。但是我们中国人就只能低头么?不!我们要放下鸦片，放下香烟，放下这种可耻的毒品，举起强健的体魄。
现在中国人已经一改往日的弱不禁风，但是禁烟仍旧不够全面，我们要用自己的实际行动告诉外国人，中国人不是东亚病夫，让外国人不再瞧不起我们。中国是四大文明唯一一脉相传的文化圣地，是纸张、火药、指南针、活字印刷这四大发明的发源地，中国现在已无比强大，站立于世界民族之林，又怎么会被这一支小小的香烟打到呢?
香烟的危害众所周知，但戒烟却久治不愈，我不希望我的同胞在香烟的熏陶下面黄肌瘦，骨瘦如柴;而是要放弃香烟，变得强壮发达，健康有力。
愿祖国繁荣昌盛，成为名副其实的“东方雄狮”!